Für mich persönlich ist eine Feldenkraislektion der perfekte Ort, um ganz bei mir zu sein. Die Feldenkraismethode verkörpert für mich durch und durch das Thema Selbstfürsorge.
Tief verbunden mit mir selbst, lausche ich in mich hinein und mache alles in meinem Tempo, in meinem ganz eigenen Bewegungsradius, auf meine ganz eigene Art und Weise. Ich versinke vollkommen im Spüren und im Erforschen von Bewegungsmöglichkeiten, die mich im Lauf der Lektion immer geschmeidiger und flexibler werden lassen bis ich zum Ende der Lektion vollkommen ankomme in meinem Körper, der sich gleichzeitig leicht und geerdet anfühlt.
Es ist schwer zu beschreiben, was Feldenkrais ist. Man muss es einfach am eigenen Leib erfahren. Für mich ist Feldenkrais gelebte Didaktik, denn die einzelnen Lektionen sind so einzigartig aufgebaut, dass sie uns Schritt für Schritt zu einem Aha-Moment führen, der aufzeigt, wie leicht das Leben sein kann...
